懷孕中飲食宜忌🍴—沙律

🥗沙律的食材以健康的蔬菜類為主，但原來孕婦是不宜在懷孕期間進食沙律❌ 準媽媽在懷孕期間的免疫系統比較弱，容易染上李斯特菌，💁🏻李斯特菌能夠在貯存於雪櫃內的受污染食物中繁殖，生冷食物如沙律容易滋生細菌，建議孕媽媽進食的食物都要徹底加熱烹煮才進食，可減低風險！ ⠀

注意事項：

• 李斯特菌能夠通過胎盤傳染給胎兒，若胎兒在懷孕初期受感染的話，有機會導致流產或死胎。

• 如在懷孕較後期感染的話，或會導致早產、嬰兒出生時體重過輕甚至死亡。

• 而在足月或臨近足月的胎兒，大約半數或會夭折。 ⠀

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