懷孕中飲食宜忌🍴—西瓜

【懷孕中飲食宜忌🍴】西瓜
天氣炎夏想吃一口西瓜🍉？但孕媽們要注意西瓜性寒、利尿，多吃易傷脾胃，💁🏻孕媽多吃容易出現妊娠糖尿病，建議少吃。由期在孕初期，胎兒未穩定，一般不建議進食寒涼食品，以減少流產的風險。而一般孕婦於懷孕七個月後，會開始進食「涼性」食物清胎毒，此時則可吃小量西瓜
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主要營養：
• 清夏解暑、止渴利尿

注意事項：
• 孕初期不建議進食寒涼食品，於懷孕七個月後「涼性」食物清胎毒，如西瓜
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