懷孕中飲食宜忌🍴—雪糕

【懷孕中飲食宜忌🍴】雪糕 準媽媽最好避免進食雪糕❌，尤其軟雪糕。主要原因不只因為「生冷」，而是怕細菌。🍦軟雪糕屬高危食物，容易因儲存不當而令細菌滋長，有機會受李斯特菌、沙門氏菌及大腸桿菌污染，而硬雪糕也應盡量避免，因此不建議孕婦進食！此外，孕婦的腸胃功能較弱，生冷食物容易使腸胃血管收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現肚痛、肚瀉等症狀。

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